◆過去日記ブログまとめ◆

過去日記として書いていたブログを読みやすいように再編集してみました。
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ラジオ体操が・・・

夏休みに入り、自宅前では朝から小学生達が集合。

毎年恒例のラジオ体操をする為に・・・

息子が低学年の時には、外に出て一緒に体操してたけど

高学年の今、低学年の子の面倒もみれるようになったので体操することもなくなってた。


だけど・・・

ラジオ体操って、毎日やった方が良いみたいですよ。


本来真っ直ぐでないといけない骨。

それが生活しているうちに曲がってしまうことで病気が発症する。


これを矯正する意味でも、日々ラジ体操をすることがベスト。

なんだそうですよ。


この話を聞いてからは、毎日自分の健康作り・体力作りだと思ってラジオ体操をしています。


簡単にできる健康法なので・・・

是非、お試しくださいね。
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【2008/08/04 10:43 】 |  日常の出来事  | コメント(0) | トラックバック(0)

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