◆過去日記ブログまとめ◆

過去日記として書いていたブログを読みやすいように再編集してみました。
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バランスが・・・②

昨日の続きですが・・・

人は日々、交感神経と副交感神経の二つの神経が刻々と変わる状況に応じて

モチベーションを発揮して、上がったり下がったりするバランスで成り立っているそうです。

そして・・・

最初にストレスと真正面に戦うのが交感神経。

「このままでは大変だ!!」と、ストレスから自分を守ろうとするのが副交感神経。

ですが・・・

この副交感神経も、守ってくれるのが過剰になりすぎると神経が過敏になり

痛み・腫れ・発熱・咳・下痢・吐き気などの症状が起こるそうです。


身体の仕組みって、知れば知るほど計り知れない。

だからこそ・・・

「疲れてるぞ!無理するなよ!」と

身体が出してるサインに、聞く耳をもって生活することも大事ですね。

自分の身体は、自分が守らないと・・・ですね。
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【2008/05/22 12:43 】 |  日常の感心事  | コメント(0) | トラックバック(0)

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