◆過去日記ブログまとめ◆

過去日記として書いていたブログを読みやすいように再編集してみました。
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バランスが・・・①

人は、日々交感神経と副交感神経の二つの神経が

刻々と変わる状況に応じて、モチベーションを発揮して上がったり下がったりする

バランスで成り立っているそうです。

体調が良く健康なときには、上がり下がりのバランスが極端にはならないが

そこになんらかの、ストレスがかかったときにどちらか一方に極端に傾くらしい。

そして・・・

最初にストレスと真正面に戦うのが交感神経。

交感神経が緊張すると血圧が上がり動悸がしたり食欲の低下がおこり

疲れやすくなり粘膜や組織に障害がおこり病気になるそうです。


そこで・・・

「このままでは大変だ!!」と

ストレスから自分を守ろうとするのが副交感神経。

副交感神経が過敏になると・・・続きは明日に・・・
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【2008/05/21 14:13 】 |  日常の感心事  | コメント(0) | トラックバック(0)

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