◆過去日記ブログまとめ◆

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笑いには・・・

免疫力の本を、読んででいたら

笑いについて、書いてありました。

ストレスを感じているとき(交感神経優位)

笑うことによって、副交感神経が優位に。


副交感神経は、血行促進・筋肉の緊張を緩めて

リラックスさせる神経なので、笑うことで免疫力が上がる。


時々は、大笑いすることもあるんですけど

日々、心穏やかに・・・

笑いのある生活をして、免疫力アップですね。


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【2007/06/05 15:24 】 |  日常の感心事  | コメント(0) | トラックバック(0)

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